Mental träning

Om du vill prestera riktigt bra på scen så kan du ha stor nytta av att träna mentalt, precis som idrottsmän förbereder sig för sina prestationer så kan du prestera mycket bättre om du flera gånger i ett avspänt tillstånd visualiserar ditt framträdande.
Du får mer ingående instruktioner i boken Lathund för låtskrivare.

Välkommen att gratis ladda ner följande instruktioner:

Mental träning 1 Fysisk Avslappning, 12 min

Mental träning 2 Inre rum, 9 min

Mental träning 3 Positivt sångminne 9 min

Mental träning 4 Scenframträdande 9.50 min